Магазини
якісного спорядження

Новинка

+ 2 дизайна

7399 грн. 4439 грн.

-40 %

Новинка

+ 2 дизайна

6599 грн. 3959 грн.

-40 %

Новинка

+ 5 дизайнов

6499 грн. 3899 грн.

-40 %

показать
ещё 30 товаров

Из-за высокой нагрузки на ноги бег может вместо пользы нанести вред здоровью. Этого можно избежать, если подобрать правильную обувь. Качественные и удобные кроссовки для бега женские созданы специально для комфорта и безопасности.

Преимущества женских кроссовок для бега

Каждая женщина, которая перешла с обычной на специализированную беговую обувь, может подтвердить ее достоинства:

  • мягкость;
  • легкость;
  • упругость;
  • гигиеничность.

Риск получить травму минимален, а результат бега — максимален. И дело не только в правильной постановке стопы и уменьшении усталости. Удобные кроссовки женские для бега вызывают желание тренироваться и достигать поставленных спортивных целей.

Большинство моделей изготавливают из легких синтетических тканей, которые:

  • обеспечивают беспрепятственную циркуляцию воздуха благодаря сетчатой структуре;
  • не вызывают повышенного потоотделения и, как следствие, неприятного запаха;
  • легко очищаются и быстро высыхают;
  • эластичные, но хорошо держат форму и поддерживают стопу.

На дождливую и холодную погоду можно купить кроссовки для бега женские с мембранной вставкой. Существуют даже зимние модели, которые выдерживают снег и мороз. А вот обувь, сделанная полностью из натуральной кожи или текстиля, для этого вида спорта не подходит, даже если идеально сидит на ноге.

Комфорт и продуктивность

Выбирать беговые кроссовки нужно не только по личным ощущениям с точки зрения комфорта, но и по назначению. Производители выпускают разные модели:

  • для любительского и профессионального спорта;
  • для тренировок и соревнований;
  • для разных типов поверхностей.

Хотя внешне они могут быть похожи, но разница существенная. Например, в обуви для профессионального спорта более жесткая подошва. Она будет некомфортной для новичков, которым больше подойдут кроссовки для бега женские со средней и высокой амортизацией.

Лучшие бренды женских кроссовок для бега

Многие производители выпускают беговую обувь для разных категорий спортсменов. Наиболее известные и востребованные среди них:

  • Asics;
  • Hoka; 
  • Haglofs;
  • Mizuno;
  • Nike;
  • Raidlight;
  • Salomon;
  • Saucony. 

У каждого бренда есть собственная концепция идеальной спортивной обуви и уникальные изобретения. Поэтому подобрать кроссовки женские для бега можно на любой вкус и потребности. Опытные спортсмены знают, насколько важно найти «свою» марку, чтобы в дальнейшем покупать ее продукцию, поскольку ноги привыкают к определенным моделям и переход на другие может вызвать дискомфорт.

Как правильно выбрать кроссовки для бега женские?

Если опытные спортсмены обычно уже нашли своих фаворитов, то для новичков выбор подходящей пары беговой обуви может быть сложным, особенно впервые. Существует несколько критериев, на которые нужно обращать внимание. Использование неподходящей обуви снижает эффективность бега и повышает риск травмы.

Подбор по типу поверхности

Бегать можно и по твердому асфальту, и по мягкой грунтовке, и по упругому искусственному покрытию. У всех этих поверхностей разные характеристики, поэтому, прежде чем купить кроссовки для бега женские, нужно определиться с местом тренировок.

Базовые модели с универсальными параметрами подойдут для специализированных беговых дорожек, которые хорошо пружинят. Для твердых поверхностей нужна мягкая обувь с высокой амортизацией, обеспечивающая крепкое сцепление. Комфортно себя чувствовать на грунтовой дороге помогут жесткие кроссовки с глубокими протекторами, которые плотно фиксируют стопу. Бег по пересеченной местности требует обуви с наивысшей степенью амортизации, защитой пальцев и пятки, агрессивным протектором.

Правильная посадка

Беговая обувь должна плотно сидеть, но не сдавливать ногу. Если пятка хорошо зафиксирована, а стопа остается неподвижной при движении, значит, модель подобрана правильно. Стоит купить кроссовки для бега женские с запасом по длине 5–7 мм. Это позволит избежать образования мозолей и натоптышей. Желательно выбирать обувь во второй половине дня. К этому времени ноги из-за нагрузок и появления отеков обычно достигают состояния, похожего на то, которое возникает при беге.

Также при выборе нужно учитывать анатомические особенности ног — высоту подъема и степень деформации. У многих людей есть пронация (завал внутрь) или супинация (завал наружу) стопы. Правильно сидящие кроссовки женские для бега должны компенсировать деформацию и равномерно распределять нагрузку на все мышцы.

Поддержка и амортизация

Еще одним важным критерием выбора обуви считается уровень подготовки бегуна. Новичкам рекомендуют модели с максимальной амортизацией и жесткой фиксацией стопы, чтобы снизить нагрузку на суставы.

Важна и техника бега — с носка, пятки или средней части стопы. От этого зависит выбор дропа, то есть разницы по высоте между носком и пяткой. Для бегунов, которые начинают движение с пятки, подходит перепад больше 8 мм. При упоре на среднюю часть стопы нужен дроп 5–8 см. А тем, кто отталкивается от земли пальцами ног, достаточно разницы до 4 мм.

Почему женщины выбирают кроссовки для бега?

Женщины начинают бегать для снижения веса, укрепления мышц, снятия стресса и по другим причинам. Мотивация может быть разной, но во время тренировок важно оставаться стильной и привлекательной. Поэтому многие выбирают обувь, по традиции ориентируясь на дизайн. Это тоже существенный критерий выбора, но второстепенный. Главное — безопасность обуви и соответствие беговым стандартам.

В интернет-магазине ExtremStyle можно купить кроссовки женские для бега, в которых сочетаются правильная конструкция и эффектный внешний вид. В ассортименте большой выбор форм и расцветок, а также широкий размерный ряд и диапазон цен. Удобная таблица размеров поможет подобрать подходящую обувь без примерки. Пересылку заказов по Украине осуществляют Новая почта и Укрпочта. Для покупателей из Киева, Днепра, Одессы, Харькова и Буковеля возможен самовывоз.

Вы вошли как