Платья, юбки, бриджи, шорты

Лучшей одеждой для тренировок являются обычные спортивные шорты, которые отлично подходят и для пробежек, и для занятий в зале. Такая одежда должна выдерживать дополнительные нагрузки, поэтому к ее выбору стоит отнестись серьезно.

Спортивные шорты, их особенности

Удобные спортивные шорты женские пользуются неизменной популярностью на протяжении многих лет. Современные их модели могут похвастаться оригинальным кроем, эффектной отделкой и хорошим качественным материалом, который используется для пошива. По этим причинам такие шорты отлично подходят не только любительницам фитнеса или активного образа жизни, но и тем девушкам и женщинам, которые просто любят прогулки на свежем воздухе и путешествия.

От обычных спортивные шорты отличаются по нескольким параметрам: они более удобные и практичные, так как при их изготовлении используют материал высокого качества, который способен выводить влагу. Кроме того, многие модели обеспечены подкладочной тканью, позволяющей коже дышать и препятствующей возникновению натертостей. А еще шорты спортивные бывают разных моделей, они отличаются по внешнему виду, цвету, фасону, поэтому любая модница может найти именно то, что ей больше по душе.

Как выбирать одежду для фитнеса, спортивные платья и бриджи

Правильно подобранная одежда поможет получить от тренировок максимальное удовольствие. Главное, на что следует обращать внимание — на отсутствие всевозможных застежек-молний, которые не совсем удобны на такого рода вещах. Лучше всего, если спортивные бриджи и шорты имеют эластичный растяжной верх, завязывающийся шнурок или резинку. То же самое касается и спортивных платьев — чем меньше на них застежек, тем лучше.

Выбирая шорты для занятий аэробикой, йогой, стретчингом и пилатесом, предпочтение лучше отдавать обтягивающим моделям. Они должны довольно плотно прилегать к телу, но не сковывать при этом движений. Спортивные бриджи стоит примерить перед покупкой и несколько раз в них присесть, можно также сделать мах ногой или выполнить любое другое упражнение — это поможет определить, насколько в такой одежде будет удобно заниматься. Также следует обратить внимание на швы — спортивные шорты и бриджи должны быть хорошо прошиты, в частности, в области между ног.

Для бега, занятий игровыми видами спорта, занятий в тренажерном зале подойдут шорты более широкие. Свободный крой не помешает движениям, в такой одежде будет легко делать выпады и другие упражнения. Кроме того, шорты свободного кроя обеспечат дополнительное проветривание, что немаловажно во время занятий спортом в душном тренажерном зале.